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凉拌包心菜的做法

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

?凉伴包心菜是一种很好的下酒菜,不知道大家有没有吃过凉拌包心菜,凉拌包心菜是一种非常好吃的东西,它不仅美味,而且蕴含了极高的营养价值,长期食用,对我们的身体大有裨益,很多人都喜爱吃凉拌包心菜,把所有的营养全部菜里面,可以是营养充分吸收,可能大家对于凉拌包心菜的方法还不太熟悉吧,下面就让我们一起来了解一下凉拌包心菜的方法把。

做法:

做法:

(一)

1、把包心菜洗净,用手掰开;干辣椒切段、姜剁成姜末海北藏族自治州海晏县哪家治疗小儿母猪疯

2、炒锅中下油2汤匙,先小火,哈尔滨市治癫痫那家好下红辣椒干炒香,然后放姜末,煸出香味,改中偏大火,然后把包心菜放进锅中快速煸炒,稍稍撒些水进锅,加盖焖三分钟。

3、开盖,放盐、糖炒匀,然后浇山西老陈醋2大汤匙,翻炒,待闻到醋香,马上关火。

?(鹤岗市能治好癫痫病的医院二)

1、包心菜洗净掰开,放到冷水中泡20~30分钟,变脆后捞出,控水分,切成丝。

2、黄瓜洗净,切丝;芹菜择去筋,洗净,切丝。

3、香蕉去皮切片,苹果去核切丝。

4、将切好的蔬菜和水果放在盆里,撒上盐和胡椒粉,再淋上柠檬汁、浇上色拉酱即可食用。

?(三)

1、将包心菜、黄瓜、姜洗净,切成细丝;香菜洗净,切段。

2、把包心菜丝、黄瓜丝、香菜段放入盆中搅拌均匀,加姜片、精盐、糖、白醋、香油调味,即可食用。

?以上内容为我们介绍了如何做凉拌包心菜,我们都可以通过以上的学习有所收获,凉拌包心菜的确是一道不错的选择云南省小孩癫痫病治疗医院,我们可以学习一下,为我们的家人带去更多的美味,让更多的人都可以尝到更多的美味,同时也给我们身边的人带去更多的健康。

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