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月子里喝白水好不好

日期:2018-12-13(原创文章,禁止转载)

? ?女人在怀孕以及到坐月子的这些时间里,需要注意的地方特别的多,这也是女性朋友们最为辛苦的一段岁月。而女性在月子里需要注意的地方更加的多,但是有些月子知识是存在一定的误区的,有人就问月子里喝白水好不好?其实,女性在月子里是可以喝白水的,但不要只喝白水。对于更多的通化市那家癫痫病医院权威关于月子里知识的介绍,请看下面的报道。

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? ?月子里应注意的误区:

? ?1、忌口。产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一二样不能满足产妇身体的需要,也不利于乳 腺的分泌。人体各器官组织,哪一样也离不了蛋白质,分娩时损伤了一些组织、器官,更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充,鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰 富,是不可缺少的。其实在吃鱼、肉等食物时,只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

? ?2、饭菜内放盐会影响下奶。只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,这在医学上叫低钠河南省母猪疯到哪里治疗好综合征,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,同样也会发生这种情况。因此,产后不应少吃盐,但也不宜吃盐过多。

? ?3、急于喝催奶汤。产后不要急于喝催奶汤,应先让宝宝吮吸妈妈的乳房,以促进乳腺管的全部畅通。在妻子乳腺管全部畅通后,丈夫可为妻子准备一些清淡少油禄劝彝族苗族自治县哪家癫痫病医院可靠的汤,如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等,对妻子下奶有所帮助。不要给妻子喝过于油腻的汤。

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