日期：2017-2-9（原创文章,禁止转载）
水煮白菜减肥, 我打算月连续每早吃碗水煮白菜午吃点白萝卜午睡觉晚饭吃通宵包夜连续月能减少我想2月前减20-30斤吃水煮白菜做点实际复制要尝试介绍点经验拜托~~!!!!!! 伤身!!!!!皮肤 减肥我给水煮菜减肥食谱认真做 周掉十斤早:随意吃 吃高热粮食品 吃些:(脱脂)牛奶+燕麦片 /苹+牛奶 / 牛奶+煮鸡蛋()继发性癫痫午:豆腐,香菇,木耳,白菜都用水烫熟午餐吃晚:吃橙食谱没营养 觉身体适要马停止能连续吃 伤身体 祝减肥功 加油呀!!!!(要玩命呀)^*^坚持月水煮白菜减7-10斤月每抚顺癫痫治疗最好的医院晚都通宵减10-15斤（晚吃东西喝水）身体变差差.要坚持着月实现愿望候眼睛黑黑如果你想做个黑眼圈的黄脸婆的话就做吧。合理运动＋饮食 保持良好的心态第一 根据自身条件做自身能够承受的运动，最好是有氧运动它能够全面的锻炼每一块肌肉。但一定要坚持否则会反弹。很多常做健身的朋友都感觉比不做健身前体型要好的多。在视觉上感觉人看上去瘦了结实了，但实际称量却没减多少斤。原因就是通过正规的训请问癫痫发作与胖有关吗练使老人得了癫痫病怎么回事本身的肌肉粒通过锻炼拉长，在视觉上感觉变瘦了。 第二 不可结食不吃东西只吃水果，这是最大的错误！！！把每天三顿饭分成六顿来吃。少吃多餐，促使胃部蠕动加强体内脂肪运动。如果不吃饭或一天只吃一点，胃部不能够进行运动脂肪容易沉淀。而且保证不了人一天所需的能量，久而久之结食者身体虚弱脸色难看易反弹。尽量少吃盐和油腻的食物多喝水，因为盐和油可促使脂肪形成。 两者结合是非常健康的减肥方法，是本人多年教学与实践经验。我觉得你坚持不了! 好造孽的方法xiexie
