日期：2018-5-26（原创文章,禁止转载）
有些女性急于在产后恢复身材，月子中就开始了瘦身行为
这是不可取的。不仅月子里不宜进行瘦身，就是产后六周也只能做一些轻微的减肥运动。
1、月子期间不可减肥
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态
需要充分恢复，同时在月子期间还要太原治疗癫痫病医院哪家较好频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量
因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意
在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋南昌癫痫病专业医院哪里好补品，那也会给日后的减肥加重负担。
2、产后6周可小孩得了癫痫怎么治疗以根据自身情况酌情开始减肥
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的河南治疗癫痫病医院情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，广州最好的白癜癫痫病发作如何治疗风专科医院此阶段开始可以重庆最好的白癜风专科医院通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重
不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
女性生产之后，身体急需恢复，此时应该做的是帮助身体健康恢复，而不是减肥。减肥要等产后六周根据身体的恢复情况酌情进行。
