日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
薏米红豆粥可以加蜂蜜吗
文章导读
每个人都希望通过饮食能够对身体更好地进行调剂，薏米红豆粥就是我们很多人都喜欢吃的一种食品，他除营养价值丰富还能起到美容养颜和补气养血的作用，对而且对减肥还有一定的效果，但是很多人在食用的时候都有一些不同的习惯成都颠闲病专科医院地址，有些人会习惯性地加些蜂蜜能让它的味道变得更加的香甜，下面一起了解一下薏米红豆粥可以加蜂蜜吗
薏米红豆粥可以加蜂蜜吗
红豆和薏米煮熟了可以加少许的蜂蜜，蜂蜜不能加的太多。
蜂蜜不可与韭菜癫痫诊断标准，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食.
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会被高温杀死，破坏其中的营养成分。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收郑州市癫痫哪里看好。1千克成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以医治烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
一般人群都可食用，蜂蜜适合肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适合肠燥便秘，特别适合老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适合胃及十二指肠溃疡患者食用；适合高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适合生长发育期的儿童食用；适合神经衰弱、失眠患者和肥胖者食用。
注：糖尿病患者也可以食用蜂蜜（少食用些）
上面就是对薏米红豆粥可以加蜂蜜吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥加入蜂蜜以后味道会更加的香甜美味，而且能够很好的增加我们的食欲，但是想要使营养价值展现的最好一定要等薏米红豆粥冷却以后再加入蜂蜜，并且我们将它作为早饭来食用也能提供给我们一天身体所需要的营养。
